一、定义

SQ3R是英语Survey，Question，Read，Recite，Review五个词的第一个字母，分别代表“浏览、发问、阅读、复述、复习”五个学习阶段。这种读书方法是由美国依阿华大学的罗宾森提出的。

二、原理

SQ3R的学习法，使有关学习和记忆的一些理论，得到了综合运用：

1、通过关注书的序（或前言）、内容提要、目录、正文中的大小标题、图、表、照片，以及注释、参考文献和索引等，对全书有一个总的直觉印象，获得对全书框架的大体了解。

2、通过发问，可以把自己原先已掌握的有关知识与经验调动起来，为进一步阅读提供基础。

3、通过复述，巩固了记忆，并能发现问题，更有针对性地学习记忆。

三、作用

1、通过浏览，可以确定书的重要程度和阅读的精细程度，以更合理地安排阅读时间和精力的投放。

2、通过浏览，对全书有了总体的印象和大体的了解，利于后续的深入阅读和进一步理解掌握。

3、通过发问，带着问题阅读，使阅读更有目的性和针对性，使阅读更积极主动。

4、通过复述，既可以巩固记忆，又可以找到尚未掌握的难点，利于全面地、深入地、真正地掌握。

四、应用

1、浏览：在读一本书的时候，先概要通篇浏览

（1）读序或前言、内容提要、目录、大小标题，看每一段的开头和结尾。

（2）掌握主要精神，对书有一个总的印象、大体的了解。

（3）确定该书对自己的价值，决定阅读的方式。

2、发问：对书有了大概了解以后，再次进行浏览略读

（1）这次主要阅读书中各章节的标题以及章节承上启下的内容，黑体字或其它重要的标码。

（2）弄清书的主旨和精髓。

（3）并在此基础上提出一些问题，比如，这本书或者文章有没有必要细读？文章大体上告诉我们什么问题？我们想通过这些内容了解什么？哪些问题说清楚了，哪些问题没有说清楚？它得出的结论可靠性有多大？等等。

3、阅读：如果说浏览、发问敲开了书本知识的大门，阅读则是登堂入室。

阅读就是要从头到尾细读，对重要、难解部分反复读。也可以跳跃着读，具体要看你需要对文章掌握到什么程度。（2）这时的阅读就有了明确的目的，带着问题深入阅读。弄清一些专业用语所代表的含义；勾画出重点，注意章首和章末的关键性文字和重点段落。通过反复阅读来增加记忆的效果。

（3）阅读时，还要通过记笔记来加深理解，要尽可能将自己原有的知识和新知识结合起来，写眉批写心得，做读书笔记。

（4）在阅读过程中，要做到眼到、口到、心到、手到，也就是边读、边思考、边圈点、边画杠杠。

4、复述：合上书来回忆，是把文章的大意用自己的语言讲出来。

（1）复述书的框架、各部分的主要内容和书中重点段落。

（2）对各个部分提出的问题予以解答。进行学习和记忆效果的自我检查。

5、复习：复习在复述的基础上，根据问题解答满意程度和记忆程度，进行全面而有重点的复习。

（1）复习要及时，要根据记忆曲线递减的规律，合理安排再次复习时间。一般在复述后一、二天内进行，隔一段时间再重复一次。

（2）要注意归纳整理，掌握精髓，使之融会贯通。

五、注意事项

1、这种学习记忆的方法，适宜各类学科的学习，特别适合于精读教科书及经典著作。

2、通过浏览，要明确其重要性、价值，从而决定如何阅读，这很重要，尤其对于价值不大的书，简单、大致浏览就可以了，没必要耗时费力地细致深入阅读。

3、运用SQ3R法，进行五步阅读，整个程序下来，需要很长的时间，因此一定要在重要的、高价值的书上应用此法。同时，尽管耗时费力，但却能真正地掌握书本的知识，从性价比、效能来说，是高效的，也是值得的。