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内心强大的人，不管遇到什么事，都无所谓，不在乎，不计较，只管眼前的快乐，哪管洪水滔天，天崩地裂。这样的人，心态稳定，万事不扰，甚至想方设法给自己找乐子，让生命充满愉悦感，免疫系统就强大，身体就会好。
北京中医药大学曲黎敏教授说，人越快乐，经脉越通畅，免疫力就越强大。
内心脆弱敏感的人，因为烂人烂事纠缠不安，因为命运无常焦虑不安，因为别人的眼光或者言论惴惴不安。内心随时随地处于紧张的状态。
我们所有的疾病，都是因为紧张。一点芝麻蒜皮的小事，鸡零狗碎的琐事，一地鸡毛的烂事，就让你心力交瘁，吃不好睡不好，那你怎么可能健康？
《红楼梦》里的两个人，林黛玉和刘姥姥，两人的心态天差地别。林黛玉十几岁就忧郁而死，刘姥姥七八十岁仍然五大三粗，遒劲有力，走路都带着风儿。
林黛玉生性多疑，喜欢多心，别人骂猫儿狗儿，她就以为影射自己，顾影自怜，流泪不止。而刘姥姥进大观园，别人轻视她，打趣她， 调侃她，她毫不在乎，自顾自和别人玩耍，还经常自我调侃，自得其乐。
世上本无事，庸人自扰之。内心强大到混蛋的人，什么事都不是事。内心敏感脆弱的人，不是事都是事儿。
宋代有一个老和尚，写过一首诗，非常好：
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”
除了生死，什么都是擦伤。对于内心十分强大的人，生死也不是什么事儿，既然是自然规律，谁也逃不了，那就顺其自然！生有何欢，死又何惧？该死就死，死了拉倒。
贾平凹一段话，非常扎心：
“坏人没有羞耻心，所以活得心安理得，好人规矩多，思虑过多就成了疾。过日子的秉性是：过不好，受耻笑，过好了，受嫉妒，不过是在这人间暂坐，却要历经万千沧桑。”
越是本心善良，容易多想的人，越是容易焦虑和紧张。怕自己做得不够好，怕自己的言行表现影响到别人，怕别人对自己的看法。担心这担心那，心态不稳定，身体就不会稳定，健康肯定出问题。
人生最重要的事情，是修炼一颗强大的内心，不管命运如何，生活如何，别人如何，始终笑呵呵，潇潇洒洒走一回。
当你的内心强大到混蛋，你就不会生病。
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